En tiempos tan frenéticos como los actuales, se hace imperativo crearnos un espacio que invite a la relajación y la introspección. Un espacio privado o compartido que esté acorde con el estado de ánimo que queremos alcanzar, bien sea a través de la meditación o la simple contemplación. En estos momentos hay muchos recursos decorativos que nos permiten lograrlo, y dos de ellos son los cuadros de Buda y los cuadros Zen. Ambos elementos tienen en común la generación de un ambiente agradable, y aunque su uso es muy similar, cada uno tiene características propias que hay que tener en cuenta según nuestras necesidades.



Si estás considerando la idea de tener en tu casa, oficina o espacio de terapia un cuadro de este tipo, aquí explicamos lo necesario para que hagas una inversión que te satisfaga.

Cuadro fuente bambú zen

Cuadro fuente bambú zen

Siempre es importante tener a la vista alguna imagen que evoque paz y tranquilidad mental; este cuadro es una excelente opción....

Cuadro diseño de fuente Zen

Cuadro diseño de fuente Zen

Si buscas un accesorio decorativo con estilo y que pueda recrear un ambiente natural y tranquilo, los cuadros zen son una gran opción....

Cuadros zen pausa

Cuadros zen pausa

Si estás buscando un diseño inspirador para estimular la armonía o la paz interior, este cuadro es una excelente opción....



¿Quién fue Buda?

Fue un asceta nacido entre el 483 y el 486 A.C. Nacido y criado en una familia real, vivió como príncipe hasta los 29 años, cuando salió de su palacio y tuvo los llamados “cuatro encuentros”: la enfermedad, la vejez, la muerte y la pobreza. Allí descubrió que fuera de los límites de sus riquezas, existía un mundo lleno de sufrimiento, por lo que renunció a su vida de lujos para dedicarse a recorrer el mundo en busca de sabiduría. Ya dedicado a la vida meditativa, encontró en ella la iluminación cuando descubrió la causa del sufrimiento y la manera de eliminarlo. Posteriormente, se dedicaría a enseñar su verdad a sus discípulos y a partir de allí, nacería el budismo.

Actualmente, existen muchas representaciones de su figura; las más comunes son las del “Buda feliz”, que lo muestran en actitud alegre y celebratoria. Sin embargo, hay otras que corresponden a sus estados meditativos y que según el mudra o figura que represente con sus manos, puede ser un símbolo de salud, prosperidad o sabiduría. Conocer estas diferencias puede ayudar a elegir el cuadro que mejor corresponda con lo que queremos transmitir.

¿Qué es un cuadro de Buda?

Es una representación gráfica de Buda en cualquiera de sus poses tradicionales. Sin embargo, lo recomendable para armonizar espacios es considerar comprar cuadros de budas que lo muestren en un estado meditativo, ya que es el que naturalmente llama a un estado de relajación. Estos cuadros pueden ser de una pieza o estar “divididos” en varias partes (pueden ser desde trípticos hasta tener 5 ó 6 módulos). Sin embargo, aunque la composición esté fragmentada, lo recomendable es usar todos los cuadros de tal manera de que la composición se vea completa, no solo por un tema estético, sino también para contribuir con la armonía del espacio.

¿Dónde se colocan estos cuadros?

Los cuadros de Buda pueden utilizarse en cualquier espacio, bien sea en interiores o exteriores (en este último caso si sus materiales lo permiten). Generalmente se utilizan en las habitaciones, en espacios dedicados a la meditación o al yoga, en áreas terapéuticas, etc. Lo ideal sería recurrir a al Buda adecuado según el espacio que se quiera recrear. Para un espacio donde se hacen terapias alternativas, por ejemplo, lo más adecuado sería tener un Buda de la salud. Mientras que el Buda de la felicidad podría estar en una habitación.



Según el Feng Shui, un Buda no debería estar ubicado en la cocina, ni en el baño ni frente a una puerta.

Beneficios de tener cuadros con una imagen de Buda

  • Estimulan un ambiente relajante y meditativo.
  • Son ideales para armonizar espacios.
  • Sirven para la visualización de peticiones: salud, prosperidad, felicidad, etc.
  • Funcionan muy bien para complementar un estilo decorativo oriental.

Cuadros de Buda recomendados

Si buscas un cuadro de grandes dimensiones, Cuadros B&D XXL y Bilder Manufaktur los tienen. Si buscas opciones económicas y de una sola pieza, Visario ofrece algunas alternativas que podrían servirte. Mientras de Dekoarte, Cuadros Cámara o Wallfillers tienen distintas representaciones de Buda.

¿Qué es un jardín Zen?

Es un estilo de jardín seco, de origen japonés. Su origen se remonta a los templos budistas Rinzai Zen y se han utilizado como una forma de meditación ya que cada uno de los elementos que lo componen tiene un significado profundo. Un jardín Zen básico debe tener arena o grava, rocas y algún toque verde, como musgo, hierbas o una planta pequeña. La arena o grava representa la tierra y su poder regenerador y transmutador,  las rocas son los obstáculos que enfrentamos en la vida y que debemos ver como lecciones que nos ayudan a evolucionar; mientras que las plantas representan la vida en constante cambio. En un cuadro Zen, debería estar presente alguno de estos elementos.

En Occidente no son comunes los jardines de este tipo a escala natural, pero sí representaciones más pequeñas que se utilizan como elemento meditativo tanto en espacios interiores como exteriores y que además tienen otros elementos, como piedras de cuarzo, un rastrillo para hacer figuras con la arena y algunas veces una figura de Buda.

¿Qué son los cuadros Zen?

Son representaciones o síntesis gráficas de jardines Zen. Son ideales para quienes desean recrear la tranquilidad que representan estos jardines decorativos pero sin tener que recurrir a uno de ellos a escala real. Al igual que los cuadros con imágenes de Buda, los cuadros Zen pueden estar compuestos por una o varias piezas y se pueden utilizar en cualquier ambiente en el que se quiera recrear una sensación de paz y tranquilidad. Son especialmente recomendados para espacios dedicados a la meditación, ya que esa es la función de un jardín zen.

En la mayoría de los casos, los cuadros zen no evocan a una figura en particular, sino que más bien recrean la fluidez de la naturaleza, así que también pueden servir como elementos decorativos si tienes un estilo más orgánico.

¿Dónde se utilizan estos cuadros?

Su uso decorativo permite ubicarlo en cualquier espacio, siempre y cuando la pared y el área sean proporcionales a su tamaño. Como también pueden ser usados con fines meditativos, lo ideal es que los cuadros Zen estén ubicados en una pared neutra y que sean el único elemento visualmente llamativo, para no distraer a quien medita. Precisamente como evocan la relajación, no es muy conveniente tenerlos en espacios en los que se quiera recrear el movimiento o energía muy vibrante, como un cuarto infantil, por ejemplo.

Beneficios de los cuadros de jardines Zen

  • Invitan a la meditación y la contemplación.
  • Estimulan la relajación
  • Sirven como elementos decorativos, especialmente para ser integrados en espacios naturales o que evoquen la naturaleza.
  • Funcionan como sustitutos de jardines Zen.

Cuadros zen recomendados

Deco Soon, Posterlounge y Bilderdepot24 tienen cuadros de una sola pieza. Pero si buscas composiciones de varias piezas, puedes chequear las opciones de Islandburner.

Para cuidar de tu salud verías practicar

  • Acroyoga: Es cierto que para el acroyoga se necesita tener una buena condición física, pero, ¿por qué no intentarlo? Para esta práctica hacen falta dos personas, y si tienes un buen amigo o tu pareja que confían totalmente en ti, ya cumplirás uno de los grandes requisitos para hacer acroyoga.
  • Pilates para embarazadas: Es bueno que reposes durante el embarazo, pero también es bueno que hagas un poco de ejercicio. Por ejemplo, ¿qué te parecería el pilates para embarazadas? Es algo que te va a venir muy bien para cuidar de tu salud y ayudar al feto a desarrollarse correctamente.
  • http://yoganidrabeneficios.net: No son pocos los que se han subido al carro del yoga nidra y no se han arrepentido para nada de su decisión. ¿Qué te parecería practicarlo tú también? Descuida, que no va a ser algo que te robe demasiado tiempo al día y pronto notarás los grandes resultados de practicarlo.
  • Cuencos tibetanos: ¿Viste en casa de un amigo un cuenco tibetano y te gustaría tener uno tú también? Es un deseo muy fácil de cumplir, porque estás a punto de abrir un gran catálogo de cuencos tibetanos, a un precio fantástico. ¡Y descubrirás también para qué lo puedes usar!
  • http://hotyogabeneficios.com: ¿Crees que podrías soportar las dudas condiciones en las que se práctica hot yoga? No todo el mundo está hecho para este tipo de estilo de yoga. Pero si crees que puedas dar la talla, ¿qué perderías por probarlo? Seguro que no te arrepentirás.
  • Pilates reformer: En el pilates reformer se hacen muchos tipos de ejercicios con máquinas que te resultarían demasiado caras para tener en casa. Así qué, ¿por qué no aprovechar que hay muchas escuelas que lo ofrecen? ¡Busca una en tu ciudad y apúntate para ponerte en forma!


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